Pilates ja polku - Luontoliikuntaa ja ihmiskehon ihmeitä Kangasalla

Olet ainutlaatuinen kuten luontokin.

Tervetuloa kanssani luonnollisen liikkeen pariin, maaseudun rauhaan Pilatesnavetalle Kuhmalahdelle tai villiin luontoon Pirkanmaan metsien siimekseen.

Pilates ja polku on syntynyt intohimosta liikkeeseen ja rakkaudesta luontoon. Fysioterapeutin, pilatesohjaajan ja luontoliikuntaohjaajan ammattitaidolla ohjaan sinua hyvinvoinnin pariin, löytämään ja kokemaan kehosi mahdollisuudet. 

Visioni on, että jokaisella ihmisellä olisi hyvä olla omassa kehossaan, sen kaikissa ikävaiheissa. Että jokainen olisi kehossaan ja luonnossa kuin kotonaan. 

Yksilöllinen polkusi luontoon ja liikkeeseen - Mitä sinä kaipaat juuri nyt?

Pilatesnavetan viikkotunti


Ryhti rakastaa rutiineita kesälläkin! Tervetuloa kesätunneille heinäkuussa 1.-31.7. Längelmäveden rannalle: maanantaisin Pilatesnavetalla pilates klo 18 ja kehonhuolto klo 19.15, tiistaisin Mobilia museolla Kangasalla pilates klo 9 ja keskiviikkoisin Rönnin lavalla Orivedellä pilates klo 11. Ota oma matto ja tule mukaan, ilmoittautua ei tarvitse! 

Myös kesällä voit varata yksityisohjauksen. Yksityistunnilla pääset rauhassa tutustumaan lajin perusteisiin ja kokemaan, miltä pilates tuntuu omassa kehossasi. Tämän jälkeen voit jatkaa kotona tai haluamallasi viikkotunnilla. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Tulevan syyskauden tuntivalikoiman ja tuntien kuvaukset löytyvät Palvelut -sivulta ja aikataulut sivulta Viikkoaikataulu

Opastettu luontoretki


Vien sinut rentoutumaan lähelle luontoa kaikkina vuodenaikoina, keväällä patikoiden kun polut sulavat ja kutsuvat metsään, kesällä meloen jokia ja järvenselkiä tai hiljentyen riippumatoissa, syksyllä valloitetaan lähimetsiä ja kansallispuistoja, talvella nautitaan hangista villasukilla, liukulumikengillä tai suksilla.

Retkivaihtoehtoihin ja -kohteisiin pääset tutustumaan Luontoretket sivulla tai voit varata paikkasi suoraan Kaupasta.

Kesällä 2024 on tulossa Melontaa ja pilatesta retkiä sekä rauhoittava Luontoretriitti  Kuhmalahdella ja Päijälässä, tervetuloa hiljentymään! Ilmoittautumislomakkeeseen pääset tästä.

Luonto

Hyvinvointia ystäville ja työyhteisöille


Ryhmällesi, työyhteisöllesi tai ystäväpiirillesi tarjoan räätälöidyn päivän hyvinvoinnin parissa toiveidenne mukaan. Päivä voi sisältää esimerkiksi patikointia luonnossa, rentoutumista riippumatossa, pilatesta metsässä tai keskustelua hyvinvoinnista nuotiolla istuen. Valmiita esimerkkipaketteja löytyy Luontoretket -sivulta.

Pilatesnavetta tarjoaa puitteet kokoontumisille ja ryhmätunneille sisällä tai ulkona. Ota yhteyttä lomakkeella.

Kun haluat antaa lahjaksi hyvinvointia, löydät sähköiset lahjakortit lahjakorttikaupasta.

Lisätty ostoskoriin