Villasukkapatikointi

Villasukkapatikointi lähiluonnossa 

Villasukilla kävely aktivoi jalkateriä ja koko kehoa. Retken aluksi lämmitellään ja puetaan kolmet villasukat päällekkäin. Retkellä liikutaan talvipoluilla ja kokeillaan myös umpihankea sekä nautitaan talvisesta luonnosta. Retken päätteeksi venytellään ja nautitaan kuppi kuumaa  laavulla tai kahvilassa. 

Retkikohteena ovat kauniit Längelmäveden rantamaisemat. Kokoontuminen Pilatesnavetalla klo 11, jossa wc ja mahdollisuus vaatteiden vaihtooon. 

Varusteena sään mukainen ulkoiluvarustus, kolmet villasukat sekä reppu, johon varaa kengät, taukotakki sekä istuinalusta. Halutessasi voit ottaa mukaan myös sauvat. Varusteita on mahdollista lainata järjestäjältä. 

Retken kesto on 2 tuntia ja hinta 39 €/ henkilö, sisältäen opastuksen maastossa, ohjauksen kehonhuollossa, alv:n ja kuuman juoman.

Minimi osallistujamäärä 3 henkilöä, maksimi 10 henkilöä. 

Ilmoittaudu viestillä 050 3483 648 viim. 2 vrk ennen retkeä, maksuton peruutus 3 vrk ennen tapahtumaa, sen jälkeen 50% maksusta. Voit maksaa myös kaikilla liikuntaeduilla, ota silloin yhteyttä 050 3483 648. Tarkistathan henkilökohtaisen vakuutusturvasi. Retki voidaan toteuttaa sopivissa järjestäjän arvioimissa lumiolosuhteissa.