Pilates ja polku on syntynyt intohimosta liikkeeseen ja rakkaudesta luontoon. Fysioterapeutin, pilatesohjaajan ja luontoliikuntaohjaajan ammattitaidolla ohjaan sinua hyvinvoinnin pariin, löytämään ja kokemaan kehosi mahdollisuudet. 

Visioni on, että jokaisella ihmisellä olisi hyvä olla omassa kehossaan, sen kaikissa ikävaiheissa. Että jokainen olisi kehossaan ja luonnossa kuin kotonaan. 

Kevätkausi on käynnissä Pilatesnavetalla, Orivedellä ja Kangasalla, olet lämpimästi tervetullut mukaan! Aikataulut löytyvät sivulta Tuntiaikataulu. 

Miten alkuun? Suosittelen aloittamaan yksityistunnin kautta, jolloin on aikaa rauhassa keskittyä kehosi tarpeisiin ja perehtyä pilateksen periaatteisiin. Voit myös ottaa yhteyttä ja tulla kokeilemaan haluamallesi tunnille, onko pilateksesta iloa ja apua juuri sinulle.

Vien sinut rentoutumaan lähelle luontoa kaikkina vuodenaikoina, keväällä patikoiden kun polut sulavat ja kutsuvat metsään, kesällä meloen jokia ja järvenselkiä tai hiljentyen riippumatoissa, syksyllä valloitetaan lähimetsiä ja kansallispuistoja, talvella nautitaan hangista villasukilla, liukulumikengillä tai suksilla.

Tulossa Patikoinnit keväisessä luonnossa toukokuussa sekä Melontaa ja kulttuuria retket heinäkuussa, tutustu reitteihin ja ilmoittaudu Luontoretket sivun kautta.

Ryhmällesi, työyhteisöllesi tai ystäväpiirillesi tarjoan räätälöidyn päivän hyvinvoinnin parissa toiveidenne mukaan. Valmiita esimerkkipaketteja löytyy Luontoretket -sivulta.

Pilatesnavetta tarjoaa puitteet kokoontumisille ja ryhmätunneille sisällä tai ulkona. Ota yhteyttä lomakkeella.

Kun haluat antaa lahjaksi hyvinvointia, löydät sähköiset lahjakortit lahjakorttikaupasta.