Vahvistu jousia vasten
140,00 EUR
Laitepilates 5 krt
Keskivartalo vahvistuu tehokkaasti pilateslaitteilla, laitteet haastavat kehoa mutta myös ohjaavat liikeratoja, mikä auttaa ja tekee harjoittelusta miellyttävää. Tunnilla saat yksilöllistä ohjausta ja mahdollisten rajoitteiden huomiointi onnistuu 2-4 hengen pienryhmässä hyvin.
Pilatesnavetalla on käytössä Reformer, Torni, Wunda chair sekä Spine corrector.
Varusteena joustavat vaatteet ja sukat (liukuestesukat hyvät). Tunnin kesto on 60 min.
5 kerran hinta 140 € sis. yksilöllisen ohjauksen ja alv:n.